terça-feira, 21 de julho de 2009

DESINTOXICAÇÃO - Uma proposta para o verão - Parte I


Todos nós atravessamos períodos de maior ou menor stress físico, emocional ou mental, em que automaticamente recorremos a práticas e a hábitos enraizados, que têm como objectivo satisfazer uma necessidade interior de paz, equilíbrio e amor, e que são nocivos ao nosso organismo. Estes automatismos servem uma satisfação imediata, mas pouco persistente no tempo, e que em breve regressa em forma de uma nova necessidade, com mais força. É um ciclo vicioso de intoxicação, que simplesmente o anestesia e o impede de “sentir”.


A IMPORTÂNCIA DA DESINTOXICAÇÃO


Todas as formas de intoxicação representam técnicas de atraso ao nosso desenvolvimento e equilíbrio pessoal. Ao intoxicar os vários níveis do seu ser, está a colocar nele camadas de densidade que precisará de remover, mais cedo ou mais tarde, para poder prosseguir o seu caminho com alegria, saúde e abundância.
Todas as doenças e “acidentes” ganham primeiro forma ao nível astral, antes de atingirem o nosso corpo físico. Se pretende equilibrar-se a todos os níveis, é um contra-senso “poluir” por um lado, aquilo que procura “limpar” pelo outro. A escolha é inteiramente sua, pois o livre-arbítrio é o seu direito por nascença, mas seja honesto consigo mesmo e avalie se realmente se tem tratado como merece, ou se, à medida que realiza o seu trabalho de desenvolvimento pessoal, continua a repetir padrões e a utilizar estratégias de atraso.
Estas estratégias são mecanismos de defesa do ego. Tenha a consciência de que existe uma parte em si que não quer perder o controlo, entregar-se e largar tudo aquilo que conhece como certo, para arriscar numa aventura para a qual não existe um percurso rigidamente definido e para a qual “não se conhece o final”.
Tudo bem, não se martirize. O seu ego existe e está de boa saúde. Mas existe uma grande diferença entre conhecer e comandar o ego e em ser comandado por ele.



PROPOSTAS DE DESINTOXICAÇÃO


Ao nível FÍSICO


1) Faça exercício. As caminhadas na natureza são particularmente eficazes durante os períodos de desintoxicação.
2) Beba muita água. Ajuda a eliminar as toxinas do corpo e promove as trocas entre as células. O seu cérebro e o seu coração agradecem.
3) Coma frutos e legumes em maior quantidade e reduza ou retire totalmente da sua alimentação por uns dias a carne e o peixe, o café e os refrigerantes.
4) Durma bastante, recupere o sono perdido. Não pense no que ainda tem por fazer. Permita-se ter o descanso que merece.
5) Faça jejum, por cinco dias. Gradualmente, reduza os alimentos acima referidos, durante dois dias. No terceiro dia, alimente-se apenas de frutas e legumes, sopas e sumos nutritivos. Nos dois dias seguintes, integre gradualmente na sua alimentação os restantes sólidos.
6) Não se apresse em tratar os sintomas com medicamentos. Procure as alternativas naturais, páre e reflita. Liberte-se de todo o ressentimento, dúvida e medo. Vai ver que começa a adoecer muito menos e que, quando isso acontece, recupera mais rapidamente.
Susana Belo (Psicologa Social)

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Massagem do Bebé e Massagem Pais e Filhos




WORKSHOP
“Massagem do Bebé e Massagem Pais e Filhos”




A massagem dos bebés é uma arte tão antiga como profunda.
Ser levado, embalado, acariciado e massajado constitui para a criança uma fonte vital de nutrição.


Potenciada através do toque, a massagem promove a comunicação entre os pais e o seu bebé, gerando momentos únicos de partilha, felicidade e bem-estar.



Massagem do Bebé (dos o aos 12 meses)
Massagem Pais e Filhos (até aos 12 anos)

Sábado, 18 de Julho às 15:00
Clube do Ser, Rua 1.º de Dezembro, 10-12
S. Pedro de Sintra
Entrada livre sujeita a pré-inscrição
Tel. 964 599 961
geral.cs@clubedoser.com.pt
www.clubedoser.com.pt

domingo, 12 de julho de 2009

Palestra


Aura – Um espelho do Interior



A aura, enquanto fenómeno metafísico, tem vindo a captar a atenção de pessoas das mais diversas áreas, ao longo das últimas décadas: médicos, psicólogos, espiritualistas, cientistas, educadores, pais.
A razão de tanta curiosidade é simples de entender: este é um atributo de todos os seres vivos, tão natural em nós quanto o facto de possuirmos cinco sentidos físicos, cabeça, tronco, braços e pernas.
As pesquisas modernas demonstram que a aura é formada
por sucessivas camadas, as quais se relacionam com cada um dos chakras principais do ser humano. Em cada camada, encontram-se registadas informações sobre a interacção da pessoa com o ambiente que a rodeia, com as suas emoções, saúde física e desenvolvimento espiritual.
Nos seres vivos, a aura é “alimentada” por uma força vital, universalmente conhecida como prana ou chi. Mas este não é um fenómeno específico dos seres vivos. Todos os materiais possuem aura, ou seja, emitem um campo electromagnético especial de acordo com a sua composição.
É possível ver a aura a olho nú, com alguma prática ou até bastante naturalidade, para quem já pratica algum tipo de desenvolvimento pessoal e espiritual (meditação, reiki, etc.). Existem também as fotografias Kirlian, conhecidas por fotografar a aura, ou pelo menos, parte dela.
O estudo da aura humana é uma ferramenta de auto-conhecimento e auto-desenvolvimento muito útil, que nos permite tomar consciência de predisposições, padrões, traumas e potenciais a desenvolver.
Este é um espelho do nosso interior que nos confronta com perguntas acerca do caminho a seguir, mas que também oferece respostas. Tudo o que precisamos de saber está já contido no nosso interior.
Conhecer-se é encontrar as soluções e os passos do seu próprio caminho.



Data: 01 de Agosto (sábado)

Início: 15 horas
Investimento: 10 €
Orientado por: Susana Belo (Psicóloga)

É necessário reservar a sua inscrição


Concerto


Concerto de Som com Taças Tibetanas e Gongos

Uma “viagem” ao mundo das vibrações.

O Concerto de Som com Taças Tibetanas e Gongos é uma terapia que utiliza as vibrações sonoras emitidas pelas ancestrais e lendárias taças tibetanas. O nosso corpo é constituído por cerca de 70% de água. As vibrações harmónicas são transmitidas ao corpo, espalhando-se e produzindo uma reconfortante e verdadeira massagem celular. Induz ao relaxamento profundo, reduz stress e fadiga, liberta tensões, acalma e equilibra o corpo, a mente, as emoções e estimula as funções orgânicas.


Dia 07 de Agosto às 21h00

É necessário reservar a sua presença